Psychologische Psychotherapeutin & Yogalehrerin
Praxis für Psychotherapie und Yoga

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YMA  

Yoga in der Therapie und zur Selbstfürsorge

Fortbildung für PsychotherapeutInnen und ÄrztInnen

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Die Fortbildung findet in 4 Modulen statt. Für die Veranstaltung wurde die Zertifizierung mit 86 Fortbildungspunkten durch die Psychotherapeutenkammer Berlin beantragt. In der Vergangenheit wurde die Zertifizierung auch von der Ärztekammer Berlin und von den Kammern bundesweit anerkannt.

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Yogaübungen, Meditation und bewusstes Atmen

sind leicht erlernbare Techniken mit einer starken Wirkung.

Wissenschaftliche Studien belegen den positiven Effekt von Yoga und Meditation auf das Hormon- und Nervensystem, auf die körperliche Gesundheit und bestätigen die Wirksamkeit bei psychischen Erkrankungen. 

 

Ihre Anwendung im therapeutischen Kontext kann den Heilungsprozess enorm unterstützen. Da diese Techniken gut in den Alltag zu integrieren sind, eignen sie sich für Ihre PatientInnen auch gut zur Rückfallprophylaxe.

Der therapeutische Beruf mit all seinen Herausforderungen erfordert unbedingte Selbstfürsorge. SIE als Therapeutin und Therapeut, können durch das Erlernen und Praktizieren dieser heilsamen Methoden gut für sich selbst und damit für Ihr seelisches und körperliches Wohlbefinden sorgen.

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 Inhalt der Fortbildung

​Diese Weiterbildung vermittelt ein grundlegendes Verständnis, sowie die Wirkprinzipien von Yogaübungen, Meditation und bewusstem Atmen auf Körper und Psyche. Die Auswirkungen auf das autonome Nervensystem, das Hormonsystem und das Gehirn werden verständlich vermittelt. Das bedeutsame Modell der Polyvagaltheorie, sowie die Grundlagen und die Haltung des Traumasensiblen Yoga werden Ihnen ein differenziertes Verständnis vor allem im Umgang mit ihren PatientInnen vermitteln. 

Die Anwendung der YMA - Methoden bei unterschiedlichen psychischen Belastungen wie z.B. bei Depression, Ängsten und Traumatisierung werden erarbeitet und aktuell wissenschaftliche Erkenntnisse vorgestellt.

 

Die Arbeit in Kleingruppen ermöglicht intensives Üben der YMA-Techniken, so dass Sie kompetent genug sein werden, um Ihre PatientInnen anleiten und unterstützen zu können.

Durch das gemeinsame achtsame Praktizieren in der Fortbildungsgruppe und eine eigene Übungsreihe für zu Hause werden Sie die Effekte und Veränderung von Körper und Psyche an sich selbst erleben. Sie werden auch den Umgang mit Widerständen (z.B. beim Meditieren) erlernen und dadurch YMA authentisch und einfühlsam anwenden können.

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Zeitlicher und inhaltlicher Ablauf:

Diese Weiterbildung besteht aus vier Modulen (Donnerstag Abend-Sonntag Nachmittag), die zusammenhängend gebucht werden.

Die Zertifizierung wurde mit 86 Punkten bei der Psychotherapeutenkammer Berlin beantragt.

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Modul 1
Bewusstes Atmen/Yoga

Donnerstag Beginn 20 Uhr - Sonntag Abschluss 15 Uhr

- Einführung Yoga 

- theoretisches Wissen zur Wirkungsweise von Yoga und Atmen

- physiologische Veränderung, Einfluss auf Emotionen, Stresserleben

- welche Übungen eignen sich für das therapeutische Setting 

- unterschiedliche Atemtechniken und ihre Wirkweise 

- Yoga und Atmen im Umgang mit traumatisierten Menschen 

- gemeinsames Üben, Austausch, Anwendung in Kleingruppen

- gemeinsames Praktizieren 

Modul 2
Yogaübungen für die therapeutische Arbeit
Donnerstag  Beginn 20 Uhr - Sonntag Abschluss 15 Uhr

- Grundlagen aus dem Traumasensiblen Yoga 

- die Polyvagaltheorie und Yoga

- die innere Haltung im Umgang mit traumatisierten oder anderweitig psychisch belasteten       

  Menschen und angepasste Yogaübungen

- eine eigene Yogapraxis etablieren

- Übung in Kleingruppen

- gemeinsames Praktizieren 

Modul 3 
Meditation
Donnerstag Beginn 20 Uhr - Sonntag Abschluss 15 Uhr

- Einführung Meditation

- Umgang mit Stille, innere Haltung

- verschiedene Meditationstechniken

- Meditation im therapeutischen Kontext

- Meditation, Trauma und Dissoziation

- eigene Praxis etablieren und dokumentieren, eigenen Prozess beobachten

- Umgang mit Widerständen

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Modul 4
Vertiefung
Donnerstag Beginn 20 Uhr - Sonntag Abschluss 15 Uhr

- Erarbeiten gezielter Übungen und Sequenzen für unterschiedliche Störungsbilder. Üben in

  Triaden.

- Eigene Übungsabfolge für die Yogapraxis für zu Hause oder am Arbeitsplatz erstellen.

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​Ausbildungsort:  Seminarhaus Eden in Berlin Pankow, Breitestr. 43

Das  „Eden“ ist ein besonderer Seminar und Produktionsort in Berlin, der eine angenehme Atmosphäre ausstrahlt. 

Es gibt eine schöne Cafeteria, mit kleinen Gerichten und einem ruhigen Garten für die Pausen. Das Eden bietet Übernachtungsmöglichkeiten an. Bitte reservieren sie hier:  rooms@dock11-berlin.de

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​Kosten der gesamten Fortbildung:
Die Gesamtkosten für 4 Module 2.280,- Euro

Die Zahlung in Raten ist möglich.

🌟Frühbucherrabatt bis 30.10.25 2180,- Euro🌟

 

                    

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