Psychologische Psychotherapeutin & Yogalehrerin

Kennen sie den Wunsch, das Leben manchmal anhalten zu wollen? Keinen Verpflichtungen, Gedanken und Erwartungen mehr nachkommen zu wollen? ...das Bedürfnis nach Ruhe und Entspannung und nach Zeit nur für sich? 

... wieder tief atmen zu können und den Körper zu bewegen?

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Dann könnte es Zeit für einen bewussten Rückzug sein!

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Retreats sind stille Rückzugsorte, entfernt vom Alltag und eingebunden in die Natur. Yoga, Meditation, achtsames Atmen und andere Bewegungsformen werden während dieser Zeit intensiv praktiziert. Ein Retreat bietet optimale Vorraussetzungen um zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und mit sich selbst wieder in Kontakt zu kommen. 

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Ein Retreat ist der richtige Ort:

Zur Erholung bei Erschöpfung 

Zum Stärken der Lebensfreude und Zuversicht 

Zum Tanken und Mobilisieren von Energie

Zur Vorbeugung von Burnout

Zur Kräftigung des Immunsystems

Zum Verändern starrer Bewegungs- und

Verhaltensmuster

Zur Wahrnehmung von tiefen Bedürfnissen

Zur Stärkung des Selbst

Zum Erwecken eigener Kreativität und Visionen

 

Ein Retreat ist für alle Menschen geeignet.